Защита головы и от чего защищаемся.

После того, как позаботились о ногах и обуви, слядующее внимание должно быть уделено голове. Без "работоспособной" головы, дела будут совсем грустные.

1. Защита глаз.

Не испытывайте иллюзий. Вы будете в весьма солнечном месте и солнце будет светить в ваши глазки не менее 10 часов в день. При этом слово "светить" означает "kill it with fire". Если у вас нет солнечных очков с UV protection, то вам абзац. К выбору очков надо подходить со всей ответственностью. Всякие дольче-габана надо оставить дома. Лично я использую вот такие

http://www.amazon.com/Rothco-Digital-Desertec-Tactical-Goggle/dp/B002P9U...

Требования к очкам:
- UV400 protection;
- Защита со всех сторон (а не только спереди). Отраженный свет убивает глаза также неплохо как и прямой;
- Защита от пыли;
- Antifog;

2. Защита головы.

Состоит из нескольких слоев:

- Базовый слой: Buff. По-сути своей "носок" одеваемый на голову. Обладает массой достоинств. Легкий, многоцелевой, полезный.
http://www.amazon.com/Qing-Outdoor-Double-Protection-Headwear/dp/B00HMQ1...
- Внешний слой: Shemagh. Не бойтесь что будете выглядеть как арабские террористы. Наши воены в Афганах носят шемахи, а у британских военов они вообще часть пустынной униформы. Люди живущие столетиями в пустыне не могут ошибаться в вопросах головных уборов. Берите любой, лишь-бы был хлопковым и светлым.
http://www.amazon.com/Proforce-PFPF61037-Shemaghs-Traditional-Essential/...

Какую основную цель выполняет защита головы. Все просто, она защищает вас от солнечного удара. Именно поэтому она в идеале многослойна и должна позволять возможность охлаждения головы, что в рекомендуемом варианте состигается смачиванием водой базового слоя (buff). Данная рекомендация (buff+shemagh) не обязаловка, но результат лично моих наблюдений того "что хорошо, а что плохо". Есть великое разнообразие всяких шапок. Главное примеряйте к себе то, что защищает голову, уши и шею. Дает тень на лицо. И главное, не тяжелое. И да, оставьте дома шляпы с дырочками, панамки, шляпы с полями (у вас за спиной рюкзак) и бейсболки. Не хотите шемах, таскайте вот такое
http://www.amazon.com/Flap-Hat-03-Grey-W15S46D/dp/B000632SLU/

3. Защита лица.

Ну тут все просто. В повседневной ситуации, Sunblock крем защитит от ожогов (хотя шемах мастолько хорошо защищает лицо, что я иногда даже не мазался). Если будет какой ветер, который понесет песок и пыль, то натягиваете на нос и рот buff (при необходимости смоченный водой) и прикрываете его сверху краем шемаха (если он у вас на голове). Наша цель, не надышаться пыли.

4. Защита шеи.

Про шею очень часто забывают, и результат подобной забывчивости обычно печален. Проблемы разнятся от солнечных ожогов до перегрева (в шее проходят несколько крупных кровеносных сосудов) и последующего удара. Шея должна быть защишена от солнца. Как ? Ваше дело.