ВОДА!!!

В сухом климате пустыни, обезвоживание идет незаметно, но неостановимо. Ежегодно в одном только парке "Death Valley National Park" лесники вывозят не одного и не двух "жмуров", которые пошли покорять пустыню с полулитровой бутылочкой воды. Погибают в основном из-за сердечного приступа на фоне теплового удара и обезвоживания. В пустыне воды как правило нет и все что вы пьете, вы принесли с собой.

1. Сколько.

Норма NPS - 1 галлон (3.75л) в день. Точной науки в том сколько надо реально нет. Все зависит от человека. Именно поэтому первый выход в первый день без ночевки и простой. Для акклиматизации и определения того, сколько вы пьете. Сколько вы пьете, столько вы и потащите. Лично моя норма: 3 литра в день. На 2-х дневный выход я несу 6 литров, на 3-х дневный 10 литров. ВНИМАНИЕ, поймите то, что выйдя на 3-х дневный маршрут, в самом начале вы несете 10 кг одной только воды на каждого. Очень ответственно подходите к тому сколько у вас весит все остальное. И еще важный момент: КАЖДЫЙ НЕСЕТ СВОЮ ВОДУ.

2. Как.

Тут нет никаких сложностей. Каждый должен иметь комплект вот таких мешков, суммарным обьемом не менее 10 литров. Я советую покупать именно MSR, я их испытал и знаю что они надежны.

http://www.amazon.com/MSR-Dromedary-Handle-Liter-Black/dp/B000FIU2TG

Если мешок даст течь и ваша вода вытечет, то в лучшем случае, это означает конец маршрута. В худшем ....

Я не советую покупать 1 мешок на 10 литров. Мой расклад - 2х4литра и 1х2литра. Ну и каждый должен также иметь "расходную емкость" из которой он будет пить в течении дня. Это либо походная бутылка, либо hydration pack.

3. Расход.

Тут дело индивидуальное. Я могу поделится своим "графиком". Я выпиваю поллитра воды утром, вместе с завтраком. В течении дня, я выпиваю полтора литра и литр у меня остается на ужин. Каждый может рационировать воду по-своему, но на ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть не менее половины литра воды.

4. Что там по-поводу солевого балланса.

Мы потеем и с потом теряем соли. При нарушении электроличтического балланса крови (соль теряем, воду пьем), человеку становится хреново. Вплоть до судорог или в крайней ситуации до смерти. Решений для этой проблемы много, вот, одно из них

http://www.amazon.com/Camelbak-Elixir-Tablet-Tube-Pack/dp/B00KRP951I

Но пойдет любая электроличтическая смесь в сухой форме для добавления в воду.

5. Полезно знать.

Скорее всего, через пару дней в пустыне, у вас будут проблемы с восприятием вкуса еды. Это нормально, легкое обезвоживание, ваш постоянный спутник и это пройдет после того как вернетесь в цивилизацию.